劇情簡介：
生長於柔道世家的晴希，從小看著優秀的姊姊一次次奪下柔道冠軍與眾人的讚賞。但那種渴望追上姊姊的心情，隨著發現自己才能不足而漸漸轉變成想要逃離柔道的世界。
與奶奶相依為命的一馬，和晴希一起練柔道長大，在晴希決定拋開柔道的那天，他們倆開始了一種完全不同的運動：由七個臭男生組成的男子啦啦隊。不過，要肌肉沒肌肉、要體力沒體力，竟然還妄想參加全國大賽！？
在毫無經驗下，一群大學中的離散份子，開始了啦啦隊練習。沒有教練培訓，土法煉鋼，每天逼自己倒立再倒立、翻轉又翻轉，甚至跑去沒選修的體操課上找新血。終於站上校慶舞台。
殊不知，校慶舞台只是中繼站，他們七個人不怎樣的表演，卻吸引了其他各具特色的成員加入，人數瞬間翻倍爬升。不知不覺湊齊了正規啦啦隊人數十六人，這下可好，下個目標竟然是到全國錦標賽拿冠軍！